Hoe lang werkt cafeïne in je lichaam, en hoe kan je de vervelende bijwerkingen voorkomen?
Cafeïne is een stof die veel mensen dagelijks innemen die positieve effecten kan hebben zoals alertheid, een verbeterd concentratievermogen en hoger energie niveau. Maar hoe lang werkt cafeïne eigenlijk? En weet jij hoeveel cafeïne in koffie te vinden is? In…