Voor 15:00 besteld, morgen in huis
Gratis verzending vanaf €50,-
Voor 15:00 besteld, morgen in huis
Vanaf €50,- gratis verzending
Trustpilot
Categorieën

Weerstand

Weerstand: het verdedigingsmechanisme van je lichaam

Weerstand opbouwen is essentieel voor een goede gezondheid. Dit kan worden bereikt door een gezonde levensstijl, evenwichtige voeding en voldoende slaap. Daarnaast zorgen voedingssupplementen zoals vitamine C en vitamine D mede voor een goede weerstand. Ontdek hoe u uw natuurlijke afweer kunt versterken en uw immuunsysteem kunt ondersteunen.

Meer lezen

Voor 15:00 besteld, morgen in huis

Gemakkelijk online betalen

Gratis verzending

Voor een gezonde lifestyle

Supplementen van de hoogste kwaliteit

 

 

Weerstand

Het immuunsysteem, ons natuurlijke verdedigingsmechanisme, kan worden versterkt door een strategische aanpak:

- Gezonde voeding: Een uitgebalanceerd dieet met veel groenten, fruit, volle granen, mager eiwit en gezonde vetten voorziet uw lichaam van essentiële voedingsstoffen. Denk aan vitamine C-rijke voedingsmiddelen zoals citrusvruchten.
- Lichaamsbeweging: Regelmatige fysieke activiteit verhoogt de circulatie van immuuncellen en verbetert de algehele gezondheid.
- Voldoende slaap: Zorg voor 7-9 uur slaap per nacht om uw lichaam de kans te geven te herstellen en te vernieuwen.
- Stressbeheersing: Praktijken zoals yoga, meditatie en ontspanningsoefeningen kunnen stress verminderen, wat gunstig is voor het immuunsysteem.
- Voedingssupplementen: Overweeg om voedingssupplementen zoals vitamine C (L-Ascorbinezuur - gebufferde vitamine C - Ester-C) en vitamine D te nemen ter ondersteuning van het imuunsysteem.

Vitamine D3 ondersteunt de afweer van het lichaam en is betrokken bij tal van andere essentiële lichaamsfuncties. Een tekort aan vitamine D3 kan optreden, vooral bij mensen met beperkte blootstelling aan zonlicht, zoals tijdens de wintermaanden of bij mensen met een beperkte blootstelling aan de buitenlucht. Het aanvullen van vitamine D3 kan op verschillende manieren worden bereikt, waaronder via zonlichtblootstelling, voedingsbronnen zoals vette vis en eierdooiers, of door het gebruik van voedingssupplementen.

Vitamine C staat bekend om zijn rol bij het ondersteunen van het immuunsysteem. Onze selectie omvat niet alleen pure vitamine C in poedervorm (l-ascorbinezuur) maar ook gebufferde vormen, zoals Ester-C en gebufferde vitamine C in zowel poeder- als capsulevorm. Deze gebufferde varianten zijn zachter voor de maag en zorgen voor een betere opname en langdurige afgifte van vitamine C, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor voor het ondersteunen van de afweer van het lichaam.
Product added to cart
Back To Top

Selecteer een Afleverpunt

Winkelmandje
Er zijn geen producten in je winkelmandje!
Doorgaan met shoppen
0